Je bent zwanger en wilt deze bijzondere periode graag vastleggen. Maar wanneer is eigenlijk het beste moment voor een zwangerschapsshoot? En hoe ver van tevoren moet je de shoot boeken?

Misschien denk je: ik kijk eerst wel even hoe mijn buik groeit. Begrijpelijk. Toch is het handig om je zwangerschapsshoot op tijd te plannen. Zo heb je genoeg keuze in datum en kun je de shoot laten plaatsvinden op een moment waarop je buik mooi zichtbaar is, maar je je nog prettig voelt.

Wanneer kun je het beste een zwangerschapsshoot doen?

Over het algemeen is tussen de 30 en 34 weken zwangerschap een fijne periode voor een zwangerschapsshoot.

Je buik is dan meestal mooi zichtbaar en je zwangerschap is duidelijk te zien op de foto’s. Tegelijkertijd voelen veel vrouwen zich in deze weken nog redelijk fit en mobiel.

Natuurlijk verschilt dit per persoon. De één heeft met 28 weken al een mooie ronde buik, terwijl bij een ander de buik pas later echt zichtbaar wordt. Daarom is er niet één perfect moment dat voor iedereen geldt.

Waarom juist rond 30 tot 34 weken?

In deze periode:

• is je buik meestal mooi rond en duidelijk zichtbaar;
• heb je vaak nog voldoende energie voor een ontspannen shoot;
• kun je makkelijker verschillende houdingen aannemen;
• is de kans kleiner dat je je heel zwaar of ongemakkelijk voelt dan in de laatste weken;
• heb je nog wat ruimte om de shoot te verplaatsen als dat nodig is.

Het belangrijkste is uiteindelijk dat jij je prettig voelt. Een zwangerschapsshoot hoeft geen prestatie te zijn. We nemen de tijd en passen de shoot aan op hoe jij je die dag voelt.

Wanneer moet je een zwangerschapsshoot boeken?

Je hoeft natuurlijk niet al met 20 weken voor de camera te staan, maar het is wel slim om de shoot een aantal weken van tevoren te reserveren.

Vooral als je een specifieke dag, avond of locatie in gedachten hebt, kan de agenda sneller vol raken.

Mijn advies: neem rond de 20 tot 25 weken zwangerschap contact op om samen naar een geschikte datum te kijken. Dan kunnen we de shoot alvast plannen rond jouw uitgerekende datum.

Twijfel je nog over het juiste moment? Geen probleem. We kunnen samen kijken naar hoeveel weken je op de gewenste datum bent en wat voor jou prettig voelt.

En als je eerder of later wilt?

Dat kan natuurlijk ook. Misschien wil je juist al eerder foto’s maken, omdat je de groei van je buik stap voor stap wilt vastleggen. Of misschien ben je bij een eerdere zwangerschap pas later echt tevreden geweest met de vorm van je buik.

Een zwangerschapsshoot rond 28 weken kan bijvoorbeeld ook heel mooi zijn. En ook na 34 weken kun je nog prima foto’s laten maken, zolang jij je daar goed bij voelt.

Het gaat niet om het exacte aantal weken, maar om het moment waarop jij jezelf mooi en comfortabel voelt.

Wat als je baby eerder komt?

Een vraag die ik regelmatig krijg: “Wat als de baby eerder komt en mijn zwangerschapsshoot niet meer lukt?”

Dat is natuurlijk nooit helemaal te voorspellen. Daarom kijken we bij het plannen niet alleen naar je uitgerekende datum, maar ook naar een moment waarop je nog voldoende speling hebt.

Ben je bijvoorbeeld 32 weken zwanger en staat de shoot gepland? Dan houden we rekening met het feit dat een zwangerschap niet altijd precies volgens de planning verloopt.

En mocht je je op de geplande dag niet goed voelen, dan kijken we samen naar een ander moment.

Buiten of in de studio?

Ook de locatie kan meespelen bij het plannen van je zwangerschapsshoot.

Een buitenshoot is mooi in ieder seizoen. Denk bijvoorbeeld aan het groen van de Mechelse Heide, Sint-Pietersberg of het Heuvelland. In de zomer kunnen we vaak wat later op de dag fotograferen, terwijl we in de koudere maanden juist eerder plannen.

Liever binnen? Dan kunnen we kiezen voor een warme, rustige studiosetting. Dat is vooral fijn wanneer het buiten koud, nat of erg warm is.

Zo hoef je niet te wachten op perfect weer.

Wat trek je aan voor een zwangerschapsshoot?

Je hoeft voor een zwangerschapsshoot echt geen speciale zwangerschapsjurk te hebben. Kleding waarin jij je prettig voelt werkt vaak het beste. Denk aan rustige kleuren zoals beige, crème, bruin, wit of zachte aardetinten. Daarmee blijft de aandacht mooi bij jou en je buik.

Wil je graag meerdere outfits? Dan kunnen we daar tijdens de shoot rekening mee houden. En nee: je hoeft ook absoluut niet te weten hoe je moet poseren. Ik geef kleine aanwijzingen en prompts, zodat je niet hoeft te bedenken wat je met je handen of benen moet doen.

Mijn belangrijkste advies

Plan je zwangerschapsshoot niet omdat je ergens hebt gelezen dat 32 weken dé perfecte week is.

Plan hem op een moment waarop jij je goed voelt, je buik mooi zichtbaar is en je nog ontspannen voor de camera kunt staan.

Voor de meeste vrouwen ligt dat ergens tussen de 30 en 34 weken, maar eerder of later kan net zo goed.

Wil je graag foto’s van je zwangerschap én straks van jullie baby? Dan kun je ook alvast nadenken over een combinatie van beide shoots. Met mijn Van Buik tot Baby-pakket leggen we zowel je zwangerschap als de eerste periode met jullie baby vast.

Zo heb je straks niet alleen foto’s van je buik, maar ook van dat kleine mensje waar je tijdens je zwangerschap al zo naar uitkeek.

’t begin vaan get sjoens. En juist daarom is het zo mooi om er even bij stil te staan.